Wie ich Kinderyoga verstehe und unterrichte

Mit Kindern Yoga zu praktizieren bedeutet für mich einen Raum für Kinder zu öffnen, in dem  sie auf natürliche, intuitive und spielerische Weise Yoga erLEBEN können. Anhand lebendiger und abwechslungsreicher Geschichten und Stundenthemen lernen die Kinder verschiedene Asanas (Yogabewegungen) kennen und erfinden manchmal sogar noch welche dazu. Sie können hierbei ihren natürlichen Bewegungsdrang ausleben und ihrer Fantasie freien Lauf lassen. Weil Yoga noch mehr ist, als „nur“ Bewegung, werden in jeder Kinderyogastunde auch altersgerechte Achtsamkeits-, Atem- und
Entspannungsübungen spielerisch ausprobiert und angeleitet.

Und nebenbei beinhalten meine Kinderyoga-Stunden auch immer Aspekte und Themen, die für den Schulalltag förderlich sein können, wie z.B. Konzentrationsfähigkeit, Durchhaltevermögen und Stressregulation. Da wir Yoga in einer Gruppe üben, kommt auch das soziale Miteinander, der Austausch und der Spaß nicht zu kurz.

Kinderyoga-Einzeloaching

Im Kinderyoga-Einzelcoaching wird das Übungsprogramm auf die individuellen Bedürfnisse des Kindes ausgerichtet. Weil es manchmal einen besonderen Bedarf braucht, können hier bestimmte Themenbereiche als Schwerpunkte festgelegt werden. Kommt Ihr Kind z.B. nur schwer zur Ruhe, trägt es unangenehme bzw. starke Gefühle in sich, leidet es unter
Leistungsdruck, oder macht es gerade eine schwierige Zeit durch? Kinderyoga-Einzelcoaching kann diese Themen zwar nicht in Luft auflösen - es kann aber eine wertvolle Ergänzung zu weiteren (Therapie-)Maßnahmen sein.

Wenn ich mit einem Kind arbeite, findet im Anschluss immer ein Gespräch mit zumindest einem Elternteil statt, damit Sie ein Gefühl dafür bekommen, was ich mache, wie ich arbeite und wie Sie das Kind zwischen den einzelnen Kinderyoga-Sitzungen gut begleiten und unterstützen können.

Bitte beachten Sie, dass dieses Angebot keine Therapie darstellt und diese auch nicht ersetzt.