Workshops in Oberau und Büdingen

 

Yoga für Teenies

 

Macht's Dir leicht, wenn Deine Welt Kopf steht....

 

09.11. - 10.11 2019

 

2 Tages Workshop 

 

Yoga für teenies - girls & boys

 

Yoga kann Dir helfen, wenn Deine Welt Kopf steht - z.B. zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu sammeln für Herausforderungen, die die Welt an Dich stellt.

 

Übungen wie sich ausruhen... wie war das - sich ausruhen?

 

Selbstreflexion: was stresst dich?

 

Spurensuche: Wie kann Yoga dir helfen, dich gut zu fühlen?

 

Die Yogapraxis setzt sich zusammen aus Action, Relax und Harmonie mit dem Körper, Atem & all das, was an diesem Wochenende mitgebracht wird  ... und einfach mal Pause machen - mit Hausaufgaben, Freizeitstress und  Klatsch und Tratsch um mich herum und in mir selbst.

 

Der Workshop beinhaltet 8 Unterrichtseinheiten á 60 Minuten, aufgeteilt

 

Samstag & Sonntag

 

je 2 Einheiten 

 

von 10 bis 12h mit Trinkpausen 

 

12 bis 12.30h Snackpause [große & einladende Küche vorhanden]

 

... danach bis ca. 14h je 2 Einheiten mit Trinkpausen

 

Der Workshop ist als Kompaktangebot (Kurs-ID 20190210-1084476) von der Zentrale Prüfstelle anerkannt und zertifiziert. Eine Erstattung (teilweise) der Kursgebühr durch die Krankenkassen ist daher möglich. Bitte vorab mit der Krankenkasse klären. 

 

Kursleiterin: Nicole

Kursort: Tri-Dosha-Yogaschule Büdingen

Kursgebühr: Euro 120,00

 

Anmeldung: info@tri-dosha-yoga.de oder 0177/2911722

                      ab sofort möglich 

 

 


Warum Yoga?

 

Die Bedeutung und Wirkung von Âsanas und Prânâyâmas auf der körperlichen, psychischen und geistigen Ebene.

 

Die Sprache des Körpers verstehen

 

Die Körperübungen (Âsanas) und Atemübungen (Prânâyâmâs) haben einen medizinisch nachweisbaren stimulierenden und regulierenden Effekt auf die Drüsen, Organe, Nerven, sowie eine generell entschlackende und regenerierende Wirkung auf den ganzen Körper. So bewirkt beispielsweise bei der Durchführung der Âsanas der rhythmische Wechsel von Strecken und Dehnen einzelner Körperteile einen verbesserten Lymphabfluss, sowie eine bessere Versorgung mit Sauerstoff und Nährstoffen. Dies bedeutet für die betreffenden Organe eine Optimierung ihrer Funktion, bringt den Stoffwechsel und das Hormonsystem in Balance und sorgt für eine Verstärkung des Immunsystems u.v.m.

 

Yoga ist eine Wissenschaft für sich und die möchte Margot gerne an Dich in diesen zwei Workshops weitergeben!

 

Du bekommst ein tiefes Verständnis von den komplexen Wirkungsweisen Deines Körpers während der Yogapraxis.

 

Datum: Samstag, 19.10.2019 und Samstag, 16.11.2019

Zeit: 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr

Lehrer: Margot Schneider

Ort: Tri-Dosha-Yoga, Bahnhofstraße 20, 63654 Büdingen

Preis: Jeweils 30,00 Euro

Anmeldung: post@margotschneider.yoga oder 0179 - 3210885