Lerne und erfahre mehr über den Yoga und Dich in unseren Workshops. Nimm Dir Zeit für Dich und schaffe Dir eine Auszeit vom Alltag.

Zeit für Dich

sich Zeit nehmen

das Leben genießen und versuchen, das Chaos auf dieser Welt für einen Tag vergessen.

Yoga und ätherische Öle – Harmonie für Körper, Geist und Seele

Erlebe die perfekte Kombination von Yoga und Aromatherapie!

Tauche ein in die Welt der Entspannung und der Düfte und entdecke, wie die Verbindung von Yoga und ätherischen Ölen Deine Sinne öffnen und zu mehr innerem Frieden führen kann.

In diesem einzigartigen Workshop erfährst Du, wie Du Deine Yoga-Praxis mit der Kraft ätherischer Öle bereichern und vertiefen kannst.

Die natürlichen Düfte unterstützen nicht nur die Entspannung, sondern fördern auch das innere Gleichgewicht, die Konzentration und das Wohlbefinden. Lass Dich inspirieren!

• Wir starten mit einer kleinen Einführung in die Welt der Düfte, ihre Wirkweisen und Anwendung, so dass ihr künftig eine eigene Self-Care-Praxis mithilfe von Duftritualen in den Alltag einbauen könnt.
• Es folgt eine Yoga Einheit für mehr Energie sowie deinen Körper zu öffnen und zu weiten. Die Yogapraxis verbinden wir mit einer Auswahl an feinen ätherischen Ölen.
• Erlebe die unterstützende Wirkung ausgewählter Öle auf Deinen Körper und Deinen Geist. Mit passenden Atemübungen unterstützen wir Dich und bringen mit einer Meditation Ruhe in den Geist. 
• In einer abschließenden ruhigen und kraftgebenden Yin Yoga Sequenz mit einer kleinen Mediation in der Schlussentspannung dringt ihr nicht nur körperlich in tiefere Schichten vor (Faszien, tief liegende Muskulatur), sondern erfahrt auch auf geistiger Ebene intensive Entspannungs- und Bewusstseinszustände.
• Wir schließen den Workshop mit heilsamen Selbstregulierungs-Übungen für unser Nervensystem und einer entspannenden Handmassage ab.

Der Workshop richtet sich an Alle, die Interesse an Yoga und Aromatherapie haben – ob Anfänger oder erfahrene Yogis, die ihre Praxis auf eine neue Weise erleben möchten.

Ziele des Workshops:

• Erlerne, wie ätherische Öle die Yoga-Praxis positiv beeinflussen können

• Bekomme ein Bewusstsein für die Wirkungen bestimmter Düfte und deren gezielte Anwendung

• Erfahre ein ganzheitliches Yoga-Erlebniss durch die Kombination von Bewegung, Atmung und Aromatherapie

• Kreiere Deine persönliche Duftmischung für Deine eigene Yoga-Praxis

Komm vorbei und entdecke, wie die Verbindung von Yoga und ätherischen Ölen Deine Sinne öffnet und zu innerem Frieden führen kann.

Datum: Samstag, den 21.12.2024

Uhrzeit: 10.00 - 13.00 Uhr

Kosten: 48,00 Euro / pro Person

Alle benötigten Materialien (wie Basis-Öle, Fläschchen, ätherische Öle, Yoga Equipment & Erfrischung) sind im Preis inbegriffen.

Leitung: Sandra & Nicole