Judith Lörchner

Ich bin Judith, Yogalehrerin, Entspannungspädagogin, Atemtrainerin, Meditationsleiterin und Yogatherapeutin in Ausbildung u.v.m.

Nach über 25 Berufsjahren im medizinischen Bereich, sehe ich mein jetziges Wirken darin, Menschen individuell zu begleiten. Auf Ihrem Weg zu mentaler Kraft, innerer Stabilität und mehr Widerstandsfähigkeit gegen die immer höher werdenden Belastungen, die der moderne Alltag mit sich bringt.
Ich unterrichte Yoga einzeln und in Gruppen. Darüber hinaus biete ich Dir auch therapeutische Einzelstunden an, die speziell nur auf Dich zugeschnitten sind.

Sven Schöning

Ich bin Sven, Gründer von Selfcare performance (Meditationsschule, Coaching-Praxis, Beratung für Betriebliches Gesundheitsmanagement). Hier bin ich tätig als Berater, Trainer und Coach. Nach 20 Jahren im Bankgeschäft habe ich eine neue Aufgabe für mich gesucht und zahlreiche Ausbildungen - hauptsächlich an der Akademie Gesundes Leben in Oberursel - absolviert. Seitdem beschäftige ich mich u.a. mit Themen wie Stressmanagement, Achtsamkeit, Resilienz und mit mentalen Techniken.

Schwerpunkt meiner Arbeit ist der Umgang mit psychischen Belastungen.

Als Ersthelfer für psychische Gesundheit habe ich ein Sprechstundenkonzept für Städte und Gemeinden entwickelt und arbeite hier ehrenamtlich.