Datum: 17.06.2023

Beginn: 14.00 Uhr

Ende: 16.00 Uhr

In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit der Theorie und der Praxis des Kopfstandes. Mobilisierung, sanfte Flows und Kräftigung spezieller Muskelgruppen zu Beginn, bevor wir in verschiedene vorbereitende Varianten des Kopfstandes gehen. Wir stärken das Vertrauen in Deine eigene Kraft, so wird sich deine Welt auf dem Kopf sicher und gut anfühlen.

Der Kopfstand muss nicht gleich gelingen und auch nicht geübt werden, wir werden eine gute Basis dafür schaffen und mit Spaß und Mut ausprobieren. Geübt werden kann auch mit dem Kopfstandhocker.