Datum: 22.04.2023

Beginn: 10.00 Uhr

Ende: 12.00 Uhr

Thema ist die so wichtige Coremuskulatur als Basis für eine optimale Stabilität in Deinem Alltag und Training.

Erlerne anatomische Grundkenntnisse, stärke Deine Wahrnehmung für Deine Core-Muskulatur und setze Dein Wissen in die Praxis um.

Begleitet wirst Du dabei von Julia Keil, unter anderem Physiotherapeutin, Sport- und Gymnastiklehrerin, sowie vor allem auch ein tiefes Wissen hat über die Wichtigkeit und Funktion unseres Beckenbodens.

Geh gestärkt und zentriert in Dein Wochenende.